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Share & Grow - Der Podcast für Positive Psychologie und ein starkes Mindset

Feb 27, 2020

#213

Katharina erzählt uns, was genau Affirmationen sind, wie wir sie nutzen können und warum unser Verstand wie ein Garten ist. Vielen Dank für das schöne Gespräch liebe Katharina!

Zu Katharina: https://katharinathuerer.de 

 

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Feb 24, 2020

#212

Heute machen wir gemeinsam einen Body Scan, um die Herzratenvariabilität zu steigern!

 

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Feb 20, 2020

#211

Ist Achtsamkeit physiologisch messbar?

 

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Feb 17, 2020

#210

Wie Du Selbstreflexion benutzen kannst, um mit stressigen Situationen besser umzugehen!

 

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Feb 13, 2020

#209

Und warum beeinflussen sich diese beiden Bereiche?

 

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